Tafel Familie Opstelling: Je relatie als spiegel

Relatieproblemen zijn vrijwel altijd terug te voeren op de diepgewortelde en vaak onbewuste patronen uit het systeem van herkomst. Het gezin waarin je bent opgegroeid.
Inzicht in je eigen patronen en in verbinding zijn met jezelf, is essentieel voor een volwassen gezonde relatie. Met een familie opstelling geef je jezelf de mogelijkheid te helen, de energie te herstellen, de belemmeringen te doorbreken waardoor het weer gaat stromen in de relatie.

Tot nu toe zocht je misschien oplossingen buiten jezelf…

Als je merkt dat de voorvallen eindeloos lang in je hoofd blijven spelen, je de neiging hebt om alles over het onderwerp te willen lezen of uren op internet zit te scrollen, dan is waarschijnlijk je zenuwstelsel volop in overdrive. Je zoekt afleiding in je hoofd en hiermee dek je de pijn af die er van binnen zit. Door de aanhoudende stress ben je wellicht in de overleefstand terecht gekomen en de problemen lossen niet op. 

Van Angst naar Liefde 

Onderbewust blijven problemen echter bestaan omdat we continu op zoek zijn naar het gevoel geliefd, gehoord en gezien te worden dóór de ander.
Oplossingen voor deze problemen hebben we echter te vinden in onszelf en in onze familie dynamieken. De relatie toont je namelijk precies wat je in jezelf aan te kijken hebt. Het openbaart de overtuigingen en patronen die je ontwikkeld hebt, in je jeugd ontstaan in het systeem van herkomst, je familie. Of ze kunnen zijn doorgegeven vanuit je familie, en soms zelfs van generatie op generatie.    

Familie Opstellingen

Een familie opstelling of te wel systemisch werk, ontwart en onthuld jouw onbewuste patronen, loyaliteiten en verstrikkingen. Daar ligt de oorsprong van de problemen. Deze worden zichtbaar voor jou vanuit de onderstroom.

De bedenker van familieopstellingen, Bert Hellinger, ontdekte dat het mogelijk is om oude pijn en onbegrepen reactiepatronen te ontrafelen, zonder alle betrokkenen er daadwerkelijk zelf bij te halen maar zelfs kan door het fysiek opstellen in de ruimte van willekeurige personen.  

Er zijn twee soorten opstellingen. De opstellingen in een groep, waarbij gebruik wordt gemaakt van representanten die de familieleden nabootsen of individuele opstellingen waar gebruikt wordt gemaakt van poppetjes (tafelopstelling), vloer ankers of met creatieve materialen. Hierdoor komt er een nieuw evenwicht en ervaar je meer verbinding, wat leidt tot verandering in je huidige relaties.       

Bij Step in to the Moment werken we voornamelijk met individuele systemische opstellingen (1:1) om de patronen uit het gezin van herkomst of de wonden uit de kindertijd zichtbaar te maken. Deze manier van werken is net zo effectief zijn als opstellingen in groepen met representanten. Het enige verschil de manier van werken in de 1 op 1 setting en het gebruik van materialen. Dat kan zowel online of op locatie (Alleen op aanvraag werken we met groepen).

Hoe verloopt een Tafel Familie Opstelling

Tijdens een (online) intake breng je het thema in waar jij tegenaan loopt en formuleer je de vraag waar je inzicht in wilt krijgen. Mocht deze nog niet helemaal helder zijn, helpen we je deze te formuleren.  

Tijdens een sessie werken we door middel van een visualisatie, een tafelopstelling met poppetjes of een opstelling met vloerankers aan de hand van het door jou ingebracht thema of een emotie. Mocht het uiten met woorden moeilijk zijn werken we met de kracht van beelden.

We onderzoeken of een beweging mogelijk is in de opstelling. Door de beweging te maken die mogelijk is en eventueel ook zinnen uit te spreken, zorgt dit voor een beweging op onbewust niveau.

We analyseren de opstelling niet. We laten het proces zijn gang gaan. Jouw inzichten komen vanzelf. 
Maak gerust een afspraak voor een intake gesprek of een opstelling. Of neem deel aan één van onze life of online retreats.