MINDFULNESS

– STEP INTO THE MOMENT –

8-weekse Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR)

Vaardigheden voor het leven. Geworteld in de wetenschap en beoefend in de praktijk.

Leren omgaan met stress

De mindfulness training is het erkende en wetenschappelijk onderbouwde 8-weekse training waarin mindfulness wordt geoefend als een praktische vaardigheid voor het dagelijks leven. De training verbindt de wortels van mindfulness met inzichten uit de moderne psychologie en richt zich op het leren omgaan met stress, gedachten, emoties en lichamelijke signalen op een bewuste en helpende manier. Door te oefenen met mindfulness- en meditatietechnieken leer je terugkerende patronen in denken en gedrag herkennen en bewuster aanwezig te zijn in het huidige moment. Dit ondersteunt het omgaan met stress en mentale onrust en opent de mogelijkheid tot meer aandacht, plezier en verbinding in het dagelijks leven. 

MINDFULNESS

COACHING
€ 125
  • 1.30 uur
  • Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen
Ja, ik doe mee!

MINDFULNESS

DAG TRAINING
€ 155
  • Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen
Ja, ik doe mee!

MINDFULNESS

8 WEEKSE TRAINING
€395
  • Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen
Ja, ik doe mee!

white
&
blossom

snow
&
wind

beige
&
soft

Portfolio

Klik op de foto om meer van dat werk te bekijken

Bekijk alles

sun
&
shadow

Reviews

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Joris & Anne

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Joris & Anne

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Joris & Anne